Quan hệ lâu ra có bị sao không là vấn đề khiến nhiều nam giới băn khoăn. Việc kéo dài thời gian "yêu" có thể là ưu điểm, nhưng đôi khi lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và tâm lý nếu kéo dài quá mức.
Việc quan hệ lâu ra là một tình trạng mà nhiều nam giới gặp phải nhưng lại ít khi được đề cập thẳng thắn. Trong khi một số người cho rằng lâu xuất tinh là biểu hiện của thể lực tốt và khả năng kiểm soát xuất tinh cao, thì thực tế lại không hoàn toàn như vậy. Vậy quan hệ lâu ra có bị sao không? Câu trả lời phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và tần suất xảy ra tình trạng này.
Trong giới chuyên môn, hiện tượng này được gọi là chậm xuất tinh. Nếu tình trạng chỉ xuất hiện thỉnh thoảng và không gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hay tâm lý, thì không quá đáng lo. Tuy nhiên, nếu kéo dài và gây mệt mỏi, mất hứng thú hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm.
Ngoài ra, quan hệ lâu ra có bị sao không còn tùy thuộc vào việc người nam có cảm thấy đau khi quan hệ, không đạt cực khoái hoặc không thể xuất tinh được ngay cả khi đã cố gắng. Trong những trường hợp này, nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và tâm lý là rất rõ ràng.
Để nhận biết sớm tình trạng chậm xuất tinh, nam giới nên chú ý đến những dấu hiệu dưới đây:
Mất nhiều thời gian để đạt cực khoái, ngay cả khi được kích thích đúng cách và đủ lâu.
Có cảm giác muốn xuất tinh nhưng không thể đạt được dù đang trong trạng thái hưng phấn cao.
Xuất tinh chỉ xảy ra sau khi ngừng quan hệ và dùng tay kích thích bên ngoài.
Cảm thấy mệt mỏi, đuối sức sau khi quan hệ mà vẫn không đạt được cực khoái.
Một số trường hợp có thể dẫn đến mất ham muốn tình dục, trầm cảm hoặc căng thẳng kéo dài.
Nếu những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên, rất có thể đây không chỉ là tình trạng tạm thời mà là biểu hiện của rối loạn chức năng tình dục. Khi đó, câu hỏi quan hệ lâu ra có bị sao không trở nên cần thiết hơn bao giờ hết, bởi chậm xuất tinh kéo dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cả đời sống vợ chồng và sức khỏe sinh sản.
Đọc thêm: Phá thai nhiều có bị sao không? Tác hại khó lường
Tình trạng quan hệ lâu ra hoàn toàn có thể cải thiện nếu được phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách điều trị và mẹo đơn giản mà bạn có thể áp dụng:
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng sinh lý. Nam giới nên ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Tập thể dục đều đặn, nhất là các bài tập cho vùng chậu như Kegel có thể tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh.
Kiểm soát tâm lý và giảm áp lực
Căng thẳng, lo lắng khi quan hệ là nguyên nhân phổ biến gây chậm xuất tinh. Hãy để chuyện ấy diễn ra một cách tự nhiên, tránh đặt nặng chuyện thể hiện bản lĩnh hay sợ "mất điểm" trước bạn tình. Việc trò chuyện cởi mở với người bạn đời sẽ giúp giảm áp lực và cải thiện tâm trạng trong quan hệ.
Xây dựng tần suất quan hệ phù hợp
Việc quan hệ quá thường xuyên hoặc quá thưa có thể ảnh hưởng đến phản xạ xuất tinh. Hãy tạo lịch sinh hoạt đều đặn, vừa sức để cơ thể thích nghi và duy trì cảm giác hưng phấn ổn định.
Sử dụng liệu pháp tâm lý và điều trị y khoa khi cần thiết
Trong một số trường hợp, tình trạng quan hệ lâu ra có thể xuất phát từ nguyên nhân sâu xa như tổn thương thần kinh, tác dụng phụ của thuốc hoặc các bệnh lý như tiểu đường, suy tuyến giáp… Khi đó, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nam học để được tư vấn và điều trị phù hợp. Các liệu pháp như tư vấn tâm lý, liệu pháp hành vi hoặc sử dụng thuốc hỗ trợ có thể mang lại hiệu quả đáng kể.
Sử dụng mẹo dân gian hỗ trợ
Ngoài các biện pháp y tế, một số mẹo dân gian như dùng gừng, mật ong, rễ cau, hoặc nhung hươu cũng được truyền tai là có khả năng cải thiện sinh lý nam. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng và nên tham khảo ý kiến chuyên gia để tránh tác dụng ngược.
Đọc thêm: Ong bắp cày đốt có bị sao không và cách xử lý hiệu quả
Tóm lại, quan hệ lâu ra có bị sao không còn tùy thuộc vào nguyên nhân và tần suất xảy ra. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và gây khó chịu, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bình Luận