Bị tê mặt có sao không và cách xử lý an toàn tại nhà

Bị tê mặt có sao không là mối bận tâm của nhiều người khi đột nhiên cảm thấy mất cảm giác một phần khuôn mặt. Đây có thể là dấu hiệu lành tính do tư thế ngủ sai, nhưng cũng có thể là cảnh báo sớm của các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng cần chú ý.

Bị tê mặt có sao không?

Tình trạng bị tê mặt có thể khiến nhiều người lo lắng, nhất là khi cảm giác tê xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài. Đây có thể là dấu hiệu bình thường do tư thế sai hoặc ảnh hưởng tạm thời đến dây thần kinh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, hiện tượng này lại là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, viêm dây thần kinh số 7, hoặc bệnh lý thần kinh trung ương.

Việc xác định rõ nguyên nhân bị tê mặt có sao không phụ thuộc vào mức độ, tần suất và các triệu chứng đi kèm. Nếu hiện tượng này xảy ra liên tục, kéo dài nhiều ngày hoặc đi kèm đau đầu, chóng mặt, yếu cơ thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán chính xác.

Triệu chứng khi bị tê mặt

Người bị tê mặt thường cảm nhận rõ sự khác biệt ở vùng da mặt như:

• Cảm giác tê râm ran như kim châm ở một bên má hoặc toàn bộ mặt
• Mất cảm giác chạm hoặc khó phân biệt nhiệt độ ở vùng mặt
• Khó cử động các cơ mặt như mỉm cười, nhăn trán, nhắm mắt
• Cảm giác châm chích kéo dài nhiều phút hoặc hàng giờ
• Có thể kèm theo các biểu hiện khác như đau đầu, chóng mặt, nói ngọng, hoa mắt

Trong một số trường hợp, bị tê mặt có thể liên quan đến chấn thương, viêm nhiễm hoặc tổn thương thần kinh ngoại biên. Một số bệnh lý có thể gây ra triệu chứng này bao gồm:

• Đột quỵ: Một trong những dấu hiệu điển hình là tê liệt nửa mặt đi kèm rối loạn ngôn ngữ và liệt cơ
• Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên: Khi dây thần kinh điều khiển vận động cơ mặt bị tổn thương, mặt sẽ lệch, tê, co giật nhẹ
• Đau dây thần kinh sinh ba (trigeminal neuralgia): Đây là tình trạng đau, tê dữ dội ở một bên mặt do dây thần kinh bị kích thích bất thường
• Bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis): Một bệnh thần kinh mãn tính gây ảnh hưởng đến nhiều vùng trong hệ thần kinh trung ương

Tình trạng bị tê mặt có sao không phụ thuộc rất lớn vào việc xác định đúng nguyên nhân và can thiệp sớm nếu liên quan đến hệ thần kinh.

Click để xem thêm: Bị thỏ cắn có sao không và cách xử lý an toàn tại nhà

Mẹo và biện pháp chữa trị khi bị tê mặt

Việc điều trị bị tê mặt sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo và biện pháp sau để cải thiện tình trạng hoặc phòng tránh tái phát:

1. Điều chỉnh tư thế ngủ và sinh hoạt

Nằm ngủ nghiêng về một bên quá lâu có thể khiến máu khó lưu thông, gây tê mặt tạm thời. Cần thay đổi tư thế thường xuyên, không để đầu, cổ bị chèn ép.

2. Massage và chườm ấm

Massage nhẹ nhàng vùng bị tê giúp kích thích tuần hoàn máu. Kết hợp chườm ấm để giãn mạch và cải thiện lưu thông máu, giảm cảm giác tê.

3. Bổ sung vitamin B1, B6, B12

Đây là các vitamin cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh. Việc thiếu hụt nhóm vitamin này dễ gây tê, ngứa và suy yếu chức năng thần kinh ngoại biên.

4. Tập thể dục nhẹ nhàng

Vận động đều đặn giúp tăng tuần hoàn, ngăn ngừa tình trạng ứ trệ máu và oxy lên não. Nên ưu tiên các bài tập như yoga, đi bộ, thái cực quyền.

5. Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc

Stress kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh. Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể và não bộ phục hồi, hạn chế tình trạng tê mỏi.

6. Tránh lạm dụng chất kích thích

Rượu bia, thuốc lá, cà phê có thể làm co mạch máu, tăng nguy cơ thiếu máu não và gây tê mặt thường xuyên hơn.

7. Thăm khám y tế khi tê mặt kéo dài

Nếu tình trạng bị tê mặt đi kèm với các triệu chứng bất thường như nói khó, hoa mắt, yếu tay chân hoặc xảy ra thường xuyên, hãy đi khám ngay. Bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm như MRI, CT, đo điện cơ hoặc xét nghiệm máu để tìm ra nguyên nhân.

Click để xem thêm: Bị suy thận có sao không và cách nhận biết sớm nhất

Hy vọng qua bài viết, bạn đã hiểu rõ hơn bị tê mặt có sao không và biết cách nhận diện tình trạng của bản thân. Đừng chủ quan nếu tê mặt kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp phòng tránh biến chứng nguy hiểm.